ダイエットに酸味タマリンドをおすすめ!

※東南アジアの美容と健康法
10 /25 2014
ダイエット効果もあるタマリンド


これはタマリンドという非常に酸味のある果実です。

これをどう使うかというと

カレーやスープ、炒め物に使ったり
そのままタマリンドを水で薄めて
タマリンドジュースにして飲みます。
すっぱいので梅ジュースのようです。

梅が好きな日本人としてはタマリンドの味は
好まれると思います。

タマリンドジュースは缶ジュースで売られています。
そのほかキャンディや石鹸にもなっています。
タマリンドの果肉の写真の石鹸はたくさんあるので
美肌効果も期待できます。


このタマリンドは体にもいいんです。
食欲抑制効果があるんです。
そのほかにも体にいいものがたくさん入っています。

効果的には消化器系や肝臓にいいんですよ。
タマリンドのすっぱいこの酸がいいんですね。
抗酸化作用、疲労回復、脂肪抑制。


日本でも海外の食材を扱うお店で見かけます。

そんなに高くありません。
500円くらいで手に入ると思います。

ペースト状であればそのまま使えますが
種も一緒だと

タマリンドの塊を水に入れておきます
しばらくしてやわらかくなったらざるで種を濃し
タマリンド水を使います。

東南アジアでよく見るタマリンド
体にもいいので見つけると買って帰ります。


ヴァセリンは乾燥肌からお肌を守る万能クリーム

※東南アジアの美容と健康法
10 /10 2014
 

KLではこんなものも購入しました。
PETROLEUMとvaselineです。

PETROLEUMっていったい何って感じですけど
PETROLLLEUMは「ワセリン」の意味。

なので2つのワセリン。
ひとつは定番ブルーのヴァセリンです。使っている人覆いと思います
ヴァセリンで保湿対策

100%ピュアな白ワセリン
ヴァセリンは安価な商品ですがお肌に優しく
子供からお年寄りまで家族で使えるうれしいクリームです。
乾燥からお肌を守る基本のクリーム。
肘やかかとのガサガサにヴァセリンを薄く伸ばして塗って保護するだけでお肌が変わります。
特にストッキングを履くときガサガサだとつい伝線しちゃたりするんです。
そんなこともヴァセリンをさっと塗るだけで防げますよ。

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ライムの香りで癒し美髪ヘアケア使用中

※東南アジアの美容と健康法
10 /06 2014

旅行中のヘアケアはこれを使いました。
Safiのシャンプーとトリートメントです。
Safiは日本で言うLionでしょうか、
シャンプーから歯みがき、クリームまでいろいろあります。
東南アジアのシャンプーや石鹸類などは泡立ちがよく、なおかつ皮脂は取りすぎないような感じでハズレのものがないですよ。

日本の物のほうが選ばないと油分を全部取られて髪も地肌もパサパサになるものがあります。


バジルシードの痩身ダイエットデトックスジュース

※東南アジアの美容と健康法
10 /04 2014

まだまだ旅の途中です。
今日はバジルシードのジュースを飲みました。
バジルシードの入った飲み物は種類が多く売られています。
はちみつのジュースを飲みました。

ベビーコロンの微香水はお肌が香る

※東南アジアの美容と健康法
06 /16 2014

ジョンソン&ジョンソンのベビーコロンです。
さっぱりした香りでボディにバシャバシャ振りかけると
これが爽やかコロンの香りで
気持ちがいいんです。
マレーシアの旅行でまとめ買いしました。
残りはわずか、、。
この爽やかコロン

癒され効果だいですよ
(^∇^)

たんばる

こんにちは、たんばるです。たんばるはファルシーで「なまけもの」という意味です。怠け者なのでどこまでブログが開けるかわかりませんが、健康のことアンチエイジングのこと毎日のことを書いていきます。