マルコのボディメイクで憧れのくびれが叶う!!

その他の美容と健康法
12 /05 2017
女性の憧れるボディとは
胸の谷間があり
ウエストはきゅっと締まった
ボン、キュ!ボン

なりたいボディは日々のトレーニングでも良いけど
補正下着なら
正しい位置に体のお肉が整えられます。






マルコの補正下着
補正下着ながら付け心地が良いと評判なのはマルコ
素材、デザイン、縫製にとことんこだわっています。
更なるこだわりは
補正下着を売ってお終い!
ではないんです。
正しい補正下着の付け方、選び方をサポート、指導してくれるんです。

これを知るだけで今までのインナーの付け方がどんなに体型を崩していたかが分かります。

マルコは納得してから購入だから安心
補正下着は後から買って後悔したわ
って人が多いと思いますが
マルコは試着体験して納得してから決めるので安心

20代から体は崩れてくる
体の崩れっていつから?
40代?50代?
実は20代から崩れは始まっているんです。
マルコの下着を長年付けているとしっかり体が作られこれだけでボディの見た目年齢は20歳わ若く見えます。

(マルコの店員さんは長年マルコを愛用していて本当に姿勢も良く身体のラインも綺麗です。)

マルコの下着は締め付けない
マルコの下着は付けていると身体全体を覆ってくれるようで正しい付け方をすると全く締め付けがありません。
一日中付けていても苦しくない。


マルコの下着を買うには、、。
1.カウンセリング
自分の体型を知ってもらう為のカウンセリング。
2.下着について指導
下着の選びますや身体について詳しく説明
下着ってこんなに大事だったのか、、。
3.採寸
なかなかしっかり採寸なんてしませんよね。
ここて始めて自分の身体は何センチなのかわかります。
4.サイズ選び
スタイリストが採寸によりどんな下着を付ければ良いのかサイズを選んでくれます。
5.試着
試着をして下着の付け方
ボディメイクをしてくれます。
6.商品を紹介

マルコの補正下着は最後まで納得行くまで時間をかけて丁寧。

3Dボディグラフィカ

3Dボディグラフィカは台に乗って360度回転すると身体の計測が出来身体年齢からボディをあっという間に計測されるんです。
これにより自分の体型が瞬時に判断されます。
(3Dボディグラフィカは全国62カ所)




マルコは安心
マルコの補正下着はあの結果が出るライザップグループです。
専門のスタッフさんが丁寧に指導、アドバイスしてくれ自分の身体にあった下着を選んでくれます。
下着の付け方アドバイスはとっても参考になります。
今からでも遅くない!
綺麗なボディを手に入れましょう

(*゚▽゚*)


【無料試着体験】マルコ ボディメイクランジェリー







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家にあるものでアンチエイジング蜂蜜+重層+日本酒=炭酸パック

その他の美容と健康法
11 /13 2015
アンチエイジング プラセンタやヒアルロン酸
エイジングケアのために毎日スキンケアやサプリメントで取っています。
今回は家にあるものでスキンケアをしてみましょう。

蜂蜜炭酸日本酒パックです。
作り方は
  • 蜂蜜、、、大匙1
  • 日本酒、、小さじ1
  • 重層、、、小さじ1/2
以上です。
これをボールに入れて混ぜるだけです。
ねっ、簡単でしょ。
洗顔後に肌に塗り10分放置
その後はぬるま湯で漱ぐだけ。
これでお肌がつるつるになります。

☆免疫力アップで冬を乗り切るコツ

その他の美容と健康法
01 /27 2015
免疫力アップで冬を乗り切るコツ
寒い冬を元気に乗り切る方法をチェック
歳が増すごとに注意したいのが風邪をひくことです。
風邪は満病の素で風邪から引き起こして肺炎など大病を起こさないためにも毎年冬には絶対風邪をひかないように気をつけています。
何より体力低下で自分自身が辛い思いをするのがいやだから。
でもなんとなくだんだんいつもと同じに気をつけていても以前より風邪をひきやすい身体になっているような気がしてます。
これは免疫力低下しているらしいです。

そもそも免疫細胞とは
風邪や病気を引き起こす原因があっても
免疫力が高いとそれを跳ね返す力が強く
病原体を攻撃してくれる!

家族で同じ環境でお母さん、お父さんは元気なのにおじいちゃん、おばあちゃん、赤ちゃんだけが風邪を引いちゃったのは免疫力が少ないからです。
免疫力は20代がピークで歳と共にだんだん低下していきます。
免疫力アップする為に
免疫細胞は何処に集まっているのか
答えは腸です。
免疫細胞の約6割が腸に集まってます。

腸が元気なのは身体が元気!
腸の善玉菌を増やすことが免疫細胞増やすコツ。


腸を元気にする為腸内環境を整える微生物が
プロバイオティクス
病気になりにくい体になると共に美肌作りにもなる。

その善玉菌のエサになるのが
プレバイオティクス

この二つが免疫力アップになります。
例えば
善玉菌=乳酸菌、ビフィズス菌
+
善玉菌のエサ=オリゴ糖、食物繊維

これを摂ることが大切です。
それと
免疫力アップの生活習慣すること!
▪️朝コップ一杯の水。
▪️朝食は抜かない。
▪️トイレは我慢しない。
▪️睡眠は充分とる。
▪️ストレスを溜めない。

常日頃これを頭に入れてます。
なかなか出来ないんですがね、、、。

おすすめは
▪️乳酸菌をサプリで摂る。
▪️青汁、スムージーで食物繊維を摂る。
▪️生姜で体温アップする。
▪️お風呂で体を温める(お年寄りは長風呂に注意)

これだけでも違います。




塗香は最高のリラックス効果と浄化

その他の美容と健康法
01 /23 2015
先日テレビで見てとっても気になっているものがあります。
ブログにも書いたんですが
ブログがこちら>>>身を清めリラックス効果もある塗香

塗香です。
身を清めることとリラックス効果も得られる。
粉を手にこすりつけ邪気を払う。

さっそく世界遺産の高野山の塗香を購入しました。
霊峰高野山の塗香です。


届く前まではどんな香りがするのか想像をめぐらしましたよ。
塗香を調べると白檀が出てくるのできっとインドのサンダルウッドに似ているのかも。

そしてその塗香、メール便で到着。
封筒には高野山大師堂!

高野山大師堂の塗香 
中から茶色い粉が出てきました。
これで15g
しっかり2重になっています。
封は二重になっていても香りは充分します。


これは


「匂い袋」の香りです。


昔お母さんの箪笥を開けるとこんな匂いがしたような。

匂い袋も大好きなので
この香りは非常にリラックスできます。
高野山大師堂の塗香 
漢薬香料

写経の前に手を清めたり
お参りの前に清めたり
海老蔵さんのように舞台の前に


普段でも
ストレスを感じた時
リラックスしたいとき

などいつでも気楽に使ったほうがいいですね。
ほんの少しひとつまみして
掌をもむように刷り込むと香りを放ってすっごく落ち着きます。


良いもの見つけました!!!



詳しくはこちらから>>>メール便送料160円!◆世界遺産・聖地高野山の手に塗るお香.

冬のビタミンCはみかんです!

その他の美容と健康法
11 /25 2014
女性にビタミンCは欠かせません。
錆びないからだ。
免疫力アップで健康
美肌の素。

そのためにもビタミンCね。
みかんで取りましょう。
みかんならいくつでも食べられます!!

ついでにみかんの皮は干してお風呂に入れましょう!
一石二鳥ね。

たんばる

こんにちは、たんばるです。たんばるはファルシーで「なまけもの」という意味です。怠け者なのでどこまでブログが開けるかわかりませんが、健康のことアンチエイジングのこと毎日のことを書いていきます。

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