美容成分81.6%エイジングケアファンデの勧め!ミネラルリキッドファンデーション

若さの秘訣
08 /25 2015
これから始まる乾燥の季節
年齢肌ならなおさら気になります。
お肌のかさかさ
ここはきっちりミネラル成分がたっぷりのファンデを使って
メイクも潤いある肌に見せましょうね。
お勧めは
美容成分がなんと81.6%もあるミネラルファンデ
があるんです

年齢肌の悩みに応えるエイジングケアファンデ登場!
【ミネラルリキッドファンデーション】

ファンデをつけながらきっちりケアしている
うれしいファンデ
優しいファンデだから

石けんで落ちる!!!

ねっ、お肌に優しい(^_-)-☆



クレンジング不要のうれしいファンデで
秋のメイクは完了!
詳しいことは公式サイトをご覧ください

シミ、シワを徹底カバー!なのに肌にやさしい
【ミネラルリキッドファンデーション】





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フィトケミカル!7色食べて老いに勝つ

若さの秘訣
05 /15 2015
だんだんと暑くなってきました 。
本格的な夏が始まろうとしています。
年齢が増えるとともに体力も落ちてきて夏が辛い。
そう感じることが多くなってます。
まだまだ元気でいたいので頑張りますよ。

特に注意するのが食生活です。
健康を考えても普段の食事の支度がいちいち面倒で
ついつい偏った献立になりがちです。
健康の秘訣はバランスよくとること

そのためには7色を食べつといいといいます。
食卓にも7色あるだけで彩のバランスもいいですからね。
そこで考えたのが7色を表にしてみました。
こんな感じです。
1日30品目を目指す!
梅、トマト、マグロ、味、人参
ホウレンソウ、キャベツ、ブロッコリー
黄色 カボチャ、オレンジ、レモン
茶色 ごぼう、赤みの肉、シイタケ類、cacao
ナス
白米、ジャガイモ、牛乳
胡麻、わかめ、昆布
まだまだ食材はたくさんありますよね。
これをキッチンの目につくところにおいて献立の参考にします。

目指すのは「血液サラサラのお献立」
老化の原因の一つ、生活習慣病の動脈硬化になることが一番困りますから
毎日の食事の心がけを大切にします。

アンチエイジングのインカインチオイルに注目

若さの秘訣
04 /17 2015

オメガ3系オイル
抗酸化作用で今注目はオイルです。
特にココナッツオイルがセレブも使うということで
人気沸騰です。




こちらのオイルも注目ですよ
それはインカインチオイルです。

インカグリーンナッツという星の形をした植物から採れるオイル
インカインチオイル ★みたいですね(^^)/
ペルー原産の健康オイルです。

これを毎日の習慣にするだけで身体の中からエイジングします。

オメガ3系オイル人気の秘密

酸化しにくいこと

ビタミンEが非常に多く含まれているため
酸化しにくいからです。


このビタミンEが抗酸化物質で錆びない体を作り出してくれるわけ

熱に強いこと
焼いたり炒めたりの熱にも非常に強くできているのが特徴。

そのままでも飲みやすい

オメガ3系オイル
ココナッツオイル、アマニ油、オリーブオイルなど
料理のほかにスプーンに1杯そのまま飲む人も多いですね。
オメガ3系オイルはさらさらしているのでそのままでも
飲みやすいのが特徴です。

1日の必要量は

1日スプーン1杯が目安。
くすりではないので量はお好みで。

でも油なので摂りすぎは禁物ですね

インカインチオイルの特徴


乾燥肌の改善
アレルギーの改善
血行促進
脂肪燃焼




>>>インカインチオイルチェックしてみてね




☆アスタキサンチンでサビない身体!100まで元気

若さの秘訣
02 /05 2015
アスタキサンチン
近頃話題の成分です。
老化を抑え病気になりにくい身体作りの抗酸化成分です。

人間年を取ると
▪️物忘れ
▪️肌の老化
▪️糖尿病など生活習慣病
▪️腰痛、関節痛
▪️高血圧
▪️眼精疲労
さまざまな老化現象が出てきます。
これは身体がだんだん錆びてくるから
昔なら年だからしょうがないと諦めていたのですが
今はサビない身体になる為に効果のある成分が出てきました。
その一つがアスタキサンチンです。

アスタキサンチンの抗炎症作用、抗動脈硬化作用、免疫力強化作用に注目されています。

アスタキサンチンはどんなものか、
アスタキサンチンは赤の色素です。
鮭、イクラ、エビ、カニ、などに含まれています。

だから鮭を食べることはとても良いです。
だからと言ってたくさんは食べられません。
サプリが安定して一番良いです。
アスタキサンチンの抗酸化作用は
ビタミンEの550倍、ビタミンC
の6000倍あるといわれます。

何時迄も若々しくいたいなら
アスタキサンチンです!



☆美肌と健康のフィトケミカルを豊富に含む食材

若さの秘訣
01 /15 2015
美肌と健康を作るために必要なのは豊富な野菜。

食物の力は必要な栄養素が充分あります。
スムージーや酵素も加わって進んでとったほうがいいですね。
特に多くとりたい食材は
人参、ごぼう、トマと、ジャガイモ、芽キャベツ
フィトケミカル

たんばる

こんにちは、たんばるです。たんばるはファルシーで「なまけもの」という意味です。怠け者なのでどこまでブログが開けるかわかりませんが、健康のことアンチエイジングのこと毎日のことを書いていきます。

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