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新.わかさの素:年齢に負けない肌と健康つくり

5歳若く見られたい!アンチエイジングに目覚めいつまでも年を取らない情報収集家

Category: ※ペルシャの美容と健康法
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 果物の種まで食べる健康法

果物は皮ごと食べると言いましたがでは種は?私は昔の人間ですからスイカの種を食べたらおへそから芽が出る!なんて言われてたべませんでした。まぁおへそから芽が出た人はいませんが、スイカを食べる時主人のお皿は何もありませんが私の食べ終わったお皿は種だらけで種を出すこと自体が器用だねと言われました。普通ブドウやスイカは種も皮も食べるんだって、そう言われてからは種も皮も食べるようになりました。こうして食べるう...

 果物の皮は丸ごと食べる健康法

我が家は毎日何かしら果物を食べています。主人は皮のまま果物を食べるのでいつの間にか私も丸ごと食べるようになりました。そのほうが果物本来の味がするようです。ブドウ、桃、りんご、などなどそして最近では果物の皮の色にはポリフェノールが沢山あり評価されているようです。今日は久しぶりにイチジクを買ってくれました。私はついイチジクを手で半分に割り中の果肉をたべているとなぜ皮ごと食べないんだとそんな食べ方はイチ...

 サフランは女性にうれしい効能あり

 サフランをパウダーにして使いますさてさて我が家では週の半分はお料理にターメリックとサフランを使うんですが今日はそのサフランが切れたので主人がパウダーにします。近頃ではサフランミルは使わずもっぱらミキサーにかけています。そのおかげで我が家のミキサーは傷だらけになってます。サフランをパウダーにする方法...

 「ローズウォーター」美肌美人になる秘密

ハーブウォーターの効能これからもっと暑くなると水分補給が大事ですね熱中症予防にスポーツドリンクなどなるべく多く飲んだほうが良いですね。常日頃暖かいお茶を好んで飲むので主人は夏はもっともっと水分を取らないとだめだと注意されます。とくにハーブウォーターを進められます。ハーブウォーターはハーブを抽出したお水です。 ...

 不老長寿の乾燥イチヂク

今日はお茶と一緒にドライフルーツを少々イチヂクを食べました。いつもは完全に乾燥したイチヂクです。そして今日はもうひとつ半生タイプの乾燥イチヂクです。...
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