寝ながらラクラク身体回復!最先端テクノロジー素材のベネクスリカバリーウエア

健康の知恵
05 /19 2015
ベネクスを着ることで健康を保つ
ベネクス
全国で25万人が愛用しているこのウエア
ベネクスは自己回復力をつけるための最新ウエアなんです。
今までになかった概念である
休息用のウエアです。

これは繊維の中に特殊な鉱物を染み込ませた最先端技術で作られたもので寝ているときに副交感神経を高める効果があり身体の回復力を高めます。
ベネクスは例えばこれ








男女兼用で寝るときに着ます。
これを着るだけで翌朝の目覚めがスッキリ
朝の身体がダル重感がなくなるんです。
気になるのが洗濯をしたら効果が無くなるのでは?
最先端テクノロジーで作り上げているので半永久的に効果は消えません。
オススメは
アスリートで普段から激しい運動をする人。
勉強で頭が疲れている人
仕事でストレスがたまっている人
家事、育児で毎日大変な人
年齢を身体から感じている人
ベネクスリカバリーウエアはその他








むくんでしまう足もベネクスリカバリーウエアを履いて寝ると足のむくみが取れて楽になります。








腕が疲れる人、肘、関節の動きが悪い人には寝るときにつける習慣にすることをオススメします。
寝るときに着るだけで血流を良くして身体の回復力をあげるベネクスです。
また血流を良くすると睡眠もしっかりとれ今までに熟睡できなかった人も充分な睡眠が出来それだけてもとっても良い効果が得られた人も多いですよ。
疲労回復の効果があるベネクスだから
自分用にまた母の日、父の日、敬老の日、ご主人へのプレゼントにも喜ばれると思います。

☆ひざ痛にはヒアルロン酸と運動が効果

健康の知恵
02 /03 2015
朝の番組いっぷくでひざ痛についてやっていました。

ひざ痛さはヒアルロン酸が良いみたい。
あとは運動!

大腿四頭筋を鍛えること!

ここを鍛えることでひざが強くなります。
運動は椅子に座って足を上げてそのままの状態。
それを続けることによってだんだん強くなります。

ひざ痛のワンポイント!

スパイスで健康管理各国スパイス表

健康の知恵
10 /28 2014


旅行でタマリンドを買いました。
タマリンドはダイエットにもいいし利尿作用もあるし
体に良いことがある。

そのほかにもターメリックやブラックペッパーなど
スパイスを買い込みました。
スパイス

スパイスは体に良い効果がたくさんあるんだと思ったときに
国によってもスパイスの使い方でお料理が変わる。

韓国料理はにんにくや唐辛子で
脂肪が燃えそうなスパイス。
インドはターメリックやクミンなどでこれもまた
デトックス効果ありそうです。

韓国料理キムチは発酵健康食、5色基本にバランスが良い
唐辛子カプサイシンで脂肪燃焼効果
生姜体を温めむくみ解消
にんにく中性脂肪を減らし代謝を上げる

中華料理漢方を取り入れ健康美
八角体を温め消化を助ける
代謝をあげてやせやすい体を作る。
シナモン血行を良くして肌の老化防止
花椒ストレス抑制、肌を若くする

タイ料理ダイエット効果、トムヤンクン、タイカレー
は美肌効果、スリムボディ
パクチー胃腸を整える
体の毒素を抜いてくれる
レモングラス整腸効果、疲労回復
バイマックルーコブみかんの葉食欲促進

インドカレーはスパイスの長寿食
ターメリック抗酸化、老化防止、アンチエイジング
クローブ胃腸効果
クミン消化促進

ちなみに我が家はスパイスは多く使うほうだと思います。
毎日の紅茶にはその時々でジンジャー、シナモン、カルダモンを入れます。
お料理はターメリック、サフランが入ります。
ハンバーグを作るときにもナツメグは入れないんです。
ターメリックとサフランです。


スパイスのハウス食品ではもっと詳しくスパイスのことが書かれていました。

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ハッカ油で暑い夏の清涼感アップ

健康の知恵
06 /15 2014

夏の我が家の定番は
ハッカ油です。

朝は洗面器に2.3滴
これをタオルに浸して身体を拭くと
きゃ~(^∇^)
涼しい!

詳しくは、、

後ほど


分補給のおやつたち!イリナのケーキ

健康の知恵
05 /23 2014
生活習慣を気にしていてもやはり甘いケーキを食べたい!

誘惑に負けてしまいます!!

なるべく食べないようにしても

お誕生日やバレンタインや記念日には

皆さんケーキを食べませんか?

そんなときにお勧めがあるんです

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たんばる

こんにちは、たんばるです。たんばるはファルシーで「なまけもの」という意味です。怠け者なのでどこまでブログが開けるかわかりませんが、健康のことアンチエイジングのこと毎日のことを書いていきます。