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新.わかさの素:年齢に負けない肌と健康つくり

5歳若く見られたい!アンチエイジングに目覚めいつまでも年を取らない情報収集家

Category: 健康の知恵
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 寝ながらラクラク身体回復!最先端テクノロジー素材のベネクスリカバリーウエア

ベネクスを着ることで健康を保つベネクス全国で25万人が愛用しているこのウエアベネクスは自己回復力をつけるための最新ウエアなんです。今までになかった概念である休息用のウエアです。これは繊維の中に特殊な鉱物を染み込ませた最先端技術で作られたもので寝ているときに副交感神経を高める効果があり身体の回復力を高めます。ベネクスは例えばこれレビュー記入者全員にVENEXオリジナルリカバリーバンドプレゼント!【ギフト包...

 ☆ひざ痛にはヒアルロン酸と運動が効果

朝の番組いっぷくでひざ痛についてやっていました。ひざ痛さはヒアルロン酸が良いみたい。あとは運動!大腿四頭筋を鍛えること!ここを鍛えることでひざが強くなります。運動は椅子に座って足を上げてそのままの状態。それを続けることによってだんだん強くなります。ひざ痛のワンポイント!...

 スパイスで健康管理各国スパイス表

旅行でタマリンドを買いました。タマリンドはダイエットにもいいし利尿作用もあるし体に良いことがある。そのほかにもターメリックやブラックペッパーなどスパイスを買い込みました。スパイスは体に良い効果がたくさんあるんだと思ったときに国によってもスパイスの使い方でお料理が変わる。韓国料理はにんにくや唐辛子で脂肪が燃えそうなスパイス。インドはターメリックやクミンなどでこれもまたデトックス効果ありそうです。韓国...

 ハッカ油で暑い夏の清涼感アップ

夏の我が家の定番はハッカ油です。朝は洗面器に2.3滴これをタオルに浸して身体を拭くときゃ~(^∇^)涼しい!詳しくは、、後ほど...
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 分補給のおやつたち!イリナのケーキ

生活習慣を気にしていてもやはり甘いケーキを食べたい!誘惑に負けてしまいます!!なるべく食べないようにしてもお誕生日やバレンタインや記念日には皆さんケーキを食べませんか?そんなときにお勧めがあるんです...
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